Góp phần rèn luyện khả năng chạy nhảy, đuổi bắt và ném xa, ném khéo léo chính xác cho người chơi.

Tạo không khí vui chơi sôi nổi, thư giãn, vui vẻ.

Số lượng người chơi không hạn chế, từ 5 - 7 người chơi.

Địa điểm chơi là một sân nhà, sân trường... trống, rộng, bằng phẳng, sạch sẽ.

1. Chuẩn bị chơi:

Vẽ một vòng tròn có đường kính 10cm, cách 3 - 5m vẽ vạch đứng ném lon.

Chuẩn bị 1 vỏ lon sữa bò hoặc lon đựng đồ hộp và vật ném lon như dép lê, mảnh nhựa nhỏ.

"Oẳn tù tì" để xác định ra một người đứng canh lon, người này đứng cách lon khoảng 1 - 1,5m.

2. Bắt đầu chơi:

Khi có hiệu lệnh chơi, người chơi đứng đằng sau vạch dùng tay cầm vật ném (thường là dép lê) vào lon, ném xong thì chạy lên nhặt vật ném rồi trở về vị trí cũ ném tiếp.

Nếu lon bị đổ thì người canh lon nhanh chóng chạy đến dựng lon lên đúng vị trí cũ rồi chạy đuổi bắt các bạn (đang lên nhặt vật ném của mình).

Nếu bắt được người chơi nào trước khi người đó trở về vị trí cũ (qua vạch ném) thì người đó phải vào canh lon.

Nếu không bắt được người canh lon cũ thì người canh lon cũ lại trở vào canh lon tiếp.

Trò chơi cứ thế tiếp tục.

Nếu lon chưa bị đổ thì người canh chưa được đuổi bắt người lên nhặt vật ném.

Nếu lon bị đổ thì dựng lên xong rồi mới được đuổi bắt bạn đó và chỉ được bắt vào ai khi bạn đó đã cầm được vật ném chạy về.

Người ném xong dù lon đổ hay không đổ đều phải chạy lên nhặt vật ném rồi trở về ném tiếp.